2023-09

パニック障害や社交不安障害を経験したHSPである著者が、自分自身の経験や自分なりに考えた不安障害の対処法をご紹介しています。

聴覚過敏で騒音に悩まされてしまうHSPさんむけに、当事者の筆者がその対処法をわかりやすくまとめました。