自己肯定感

SNSを見るとしんどい、疲れる…と感じてしまう人の特徴と、SNSに疲れてしまったときの対処法をご紹介しています。

SNSをやる意味がわからない人の特徴とその共通点をそれぞれまとめました。SNSとの付き合い方に悩んでいる方、必見です。

SNSに依存しない人の特徴が気になる！という方向けに、６つの特徴とSNSに依存しないための対策を４つご紹介しています。

SNSをしない人は何をしているのか？SNS以外で有意義に過ごす方法をご紹介しています。

潜在意識にある思い込みを手放し、楽に生きられるための対処法を３つのステップで解説しています。

すぐ不安になる、パニックになる、人前にでることが怖い、といったお悩みを持つ方向けに、同じ症状を経験した著者がおすすめの解説書をご紹介しています。

嫌われない自分軸とは何か、自分軸を確立するにはどうしたらいいのかまとめました。あわせて、自分軸とワガママの違いなどもご紹介しています。

フォロワー数が気になってしまう、増減に一喜一憂してしまうという方向けに、フォロワー数を気にしても無駄で意味がない理由や、フォロワー数を増やしたいときの注意点をまとめました。

自分と人を比べて落ち込んでしまうという方向けに、してはいけないNG行動とおすすめ対処法を１０選ご紹介しています。

ネガティブなのに面白い人とそうでない人の違いってなに？という疑問にお答えしています。また、ネガティブなのに面白い人にはどうしたらなれるのかもご紹介しています。