最近元気がないな…。
気がつくと、家族や恋人や友達など、まわりの人がなんだか疲れている様子。
けれど、“励ましたい！元気づけたい！”と思っても、うまい言葉が見当たらずもどかしく思うときも…。
相手を癒せる言葉がとっさに出てこない時って、ありますよね。
ということで、今回は、
という方向けに、場面別の疲れている人への励まし言葉をご紹介します。
言葉はパワーになります。ぜひ、あなたの優しさで大事な人を癒してあげて下さい。
元気がない大切な人を励ます言葉２５選
最近、あの人元気がないな。
どうしたんだろう？何かあったのかな？
そんなとき、どんな言葉をかけたらいいのか迷ってしまうこともあります。
そこで、ここからは場面別の励まし言葉をご紹介します♪
どんな場面かというと…。
- 頑張りすぎているとき
- 落ち込んでいるとき
- いっぱいいっぱいなとき
- 自信が持てないとき
一つずつ見ていきます♪
頑張りすぎているときの励まし言葉
寝る時間がなかなか取れない…。
最近忙しくて休む暇がない…。
もっともっと頑張らなきゃ！
という状態の人に対して、以下の励まし言葉があります。
頑張りすぎている人への励まし言葉のポイントとして、
あなたの頑張りを知ってるよ。
そんなに頑張らなくても大丈夫だよ。
というメッセージを送ってあげます。
とにかく、頑張っている相手を労わる気持ちが伝わるような言葉を送ります。
落ち込んでいるときの励まし言葉
失恋してしまった…。
試験に落ちてしまった…。
挑戦したことがうまくいかなかった…。
と落ち込んでいる状態の人には、以下の励まし言葉を送ります。
落ち込んでいる人への励まし言葉のポイントとして、
挑戦したこと自体がすごい！
大変だったね、つらかったね。
というメッセージを送ってあげます。
自信を失った相手に寄り添ったような言葉を送れるようにします。
いっぱいいっぱいなときの励まし言葉
仕事がうまくできない！
キャパオーバーになりそう！
やることの優先順位がつけられない！
といっぱいいっぱいな状態の人には、以下の言葉を送ります。
いっぱいいっぱいな人への励まし言葉のポイントとして、
そのままのあなたでいいんだよ。
あなたのペースでいけばいいんだよ。
というメッセージを送ってあげます。
“あくまでもあなたはあなたらしく生きてね”と、相手を励ます言葉を送ります。
自信が持てないときの励まし言葉
私で大丈夫かな…。
嫌われるのが怖い…。
もっと自分を好きになりたい！
と自信が持てない状態の人には、以下の言葉を送ります。
自信が持てない人の励まし言葉として、
自分はすごい人だって気づいてね。
私はあなたがすごい人だって知ってるよ。
というメッセージを送ってあげます。
自分のすごさに気づいてね、と相手にエールを込めた言葉を送ります。
疲れている人を励ますときのNG行為
ここで、疲れている人を励ますときの注意点をご紹介します。
励まし言葉は、こちらとしては相手を気遣っているようでも、
なんか嬉しくないな…。
と、相手に感じさせてしまうことがあります。
例えば…
などなど…。
もちろん個人差や関係性によって違ってはきますが、
発破をかけるような形で励まそうと思っても、相手の心に届かない場合があるので要注意です。
自己流の励まし言葉は、ひとりよがりになってしまう危険性があるんですね。
お悩み：励ましたいけれど自分も疲れている場合
そんなときは無理をせず、自分をケアすることに専念しましょう。
大切な誰かを励ましたい！と思っても、それはあくまで自分の心に余裕があるときでいいんです。
まず自分の心が健康でないと、人は人を励ますことはできません。
自分がしんどいときは、無理をせず自分を癒すことに専念してくださいね。
励まし言葉は癒しになる！あなたの優しさで大事な人を勇気づけよう
人から励ましてもらえると、勇気が出るし元気をもらえますよね。
言葉の力って、本当に大きいなと思います。
もし、あなたのまわりで元気のない人がいたら、ぜひ温かい言葉で励ましてあげて下さい。
あなたからの言葉は、きっとまわりの人にとって癒しになり、生きる活力になります。
ぜひ、あなたのその優しい気持ちの“おすそ分け”をしてあげてみて下さい。
あなたのまわりの大事な人が、元気になりますように…☆彡
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